วิตามินหน้าอก ฮอร์โมนหน้าอก ฮอร์โมนอกอึ๋ม

จำนวน 12 เม็ดค่ะ

หน้าอก 32 นิ้ว ขึ้นไป
จะเริ่มรู้สึกว่าหน้าอกขยายในเม็ดที่4-6เม็ด บางคนอาจจะรู้สึกเจ็บใต้ราวนมหรือมีอาการตึงๆ
ตั้งแต่เม็ดแรกหรือเม็ดที่2แสดงว่าร่างกายเราตอบสนองยานะคะ ทานต่อไปเรื่อยๆค่ะ แล้วจะได้เปลี่ยนไซส์เสื้อในไปเอง

สำหรับคนที่หน้าอกยังไม่ถึง 32 นิ้ว
บางคนอาจต้องทานเลย5-6เม็ด กว่าจะรู้สึก เพราะบางคนไม่มีฐานหน้าอกทำให้ขึ้นยาก แต่ยังไงก็ไม่เกิน12เม็ด
จะเห็นผลกันทุกคนค่ะ สำหรับคนที่หน้าอกเล็กนะคะ

วิธีรับประทาน และการปฏิบัติตัวระหว่างทานฮอร์โมน (ต้องทำตามที่แนะนำนะคะ)
- 1.ทานอาทิตย์ละ 1 เม็ดก็เพียงพอค่ะ ไม่ต้องกลัวว่าไม่ขึ้น เราต้องใจเย็น ๆ ค่ะ
- 2.สำคัญค่ะ อย่าทานยาเลื่อนประจำเดือน
- 3.วันที่ทานฮอร์โมนไม่ว่าเม็ดที่เท่าไหร่ก็ตามภายใน 24 ชั่วโมงห้ามดื่มเหล้าเด็ดขาด
- 4.สำหรับคนที่ทานยาเม็ดคุมกำเนิด หากยาคุมเหลือสี่เม็ดสุดท้ายให้หยุดฮอร์โมนแล้วทานยาคุมต่อให้หมด รอประจำเดือนมาค่อยเริ่มยาคุมแผงใหม่ ส่วนคนที่ไม่ได้ทานยาคุมหยุดฮอร์โมนล่วงหน้าก่อนประจำเดือนมา 7 วันค่ะ
- 5.ช่วงทาครีมบำรุงผิวใช้อุ้งมือนวดช้อนขึ้นเบา ๆ ทั้งสองข้างสลับกัน จะตู้มและกระชับเร็วขึ้นค่ะ แต่ถ้าหากใช้กับครีมนวดหน้าอกโดยเฉพาะก็จะเห็นผลดียิ่งขึ้นค่ะ
- 6.ทานฮอร์โมนไปสักพักประจำเดือนมาอีก ทั้ง ๆ ที่มาแล้ว ให้เริ่มทานยาคุมวันที่ประจำเดือนมาเพราะยาคุมจะควบคุมประจำเดือนให้มาตาม รอบเดือน ไม่มากระปิดกระปอยค่ะ
- 7.คนที่ไม่ได้ทานยาคุมให้ทานฮอร์โมนเม็ดแรกในหลังอาหารมื้อกลางวัน หลังจากทานฮอร์โมนไปแล้ว 6-8 ชั่วโมงจะเริ่มมีอาการเวียนหัวคลื่อใส้แต่คนที่ทานยาคุมอยู่แล้วทานก่อนนอน ได้เลยค่ะ
- 8.ระหว่างทานฮอร์โมน 1-3 เม็ดแรก จะเจริญอาหาร ระวังอย่าตามใจปาก แต่พอเม็ดที่ 4 ไปแ้ล้วก็ปกติค่ะ ร่างกายที่อวบขึ้นจะลดลงเพิ่มเป็นเนื้อที่นมแทน
- 9.ฮอร์โมนทำให้ประำจำเดือนเลื่อนได้ แต่ถ้าทานยาเม็ดคุมกำเนิดควบคู่ไปด้วยก็มาตามปกติค่ะ ตามข้อ 6-7
- 10.อย่าทานมากเกิน 12 เม็ด ในระยะเวลาติดต่อกัน 3 เดือน อย่างไรให้เว้นสัก 1 เดือนค่อยกลับมาเริ่มทานใหม่ ระหว่างที่เว้น สามารถใช้ครีมนวดอกเพื่อคงความใหญ่ให้ถาวรไว้ได้ค่ะ หรือจะทานแค่เดือนละ 1-2 เม็ดก็ได้ค่ะ
- 11.นับจากวันที่ประจำเดือนมา อย่าทานเกิน 3 สัปดาห์ ต่อเดือน จะทำให้ประจำเดือนเลื่อนนานมากค่ะ
- 12.หากรู้สึกว่าาไม่เห็นผล วัดแล้วไม่ใหญ่ขึ้น ให้เปลี่ยนไซด์บราที่ใหญ่กว่าเดิม 2 ไซด์ แบบมีดันทรง จะเห็นว่าใส่ได้พอดีค่ะ


ไม่แนะนำให้ทานฮอร์โมนอกอึ๋ม คู่กับยาลดน้ำหนักนะคะ
เนื่องจากยาลดน้ำหนัก หรือยาลดความอ้วน จัดอยู่ในกลุ่มออกฤทธิ์ต่อจิตและประสาท ทำให้นอนไม่หลับ เมื่อร่างกายไม่ได้พักผ่อนก็จะซูบผอมลง ในขณะที่ฮอร์โมนเพิ่มหน้าอก ประกอบไปด้วยเอสโตรเจนสูง ผลข้างเคียงคือจะมีอาการวิงเวียนศรีษะ คลื่นไส้ อาเจียน แต่พอทานสักพักอาการเหล่านี้จะหายไปเองค่ะ

ดังนั้นการทายาลดน้ำหนัก (ลดความอ้วน) + ฮอร์โมนเอสโตรเจน สามารถทานควบคู่กันได้ครับในทางวิชาการ
แต่ในทางปฏิบัติ ควรฟังคำแนะนำดีกว่านะคะ เพราะเราต่างก็ตระหนักกันดีอยู่ว่า ลูกค้าคงไม่ได้ทานเพียงแค่ยาหรือวิตามิน 2-3 ตัวในแต่ละวันแน่ๆ ทางที่ดีลูกค้าควรตัดยาลดน้ำหนักออกไปชั่วคราวก่อน จนกว่าร่างกายจะเคยชินกับเอสโตรเจน
เพราะยาลดน้ำหนักบางชนิด มีผลทำให้เวียนหัวเหมือนกันค่ะ อาจจะทำให้ร่างกายรับไม่ไหวได้ค่ะ

หลีกเหลี่ยงยาลดน้ำหนักกับฮอร์โมนเป็นการชั่วคราวก่อนจึงเป็นทางออกที่ดีค่ะ